注意
ここは「大昔のブログを読み返してセルフでコメントを入れていく…」という割と悪趣味な場です…^^;
2005年10月5日 7:43 PM
結局機能は健プラ（公営のジムみたいなとこ）で、40分の有酸素運動と、筋トレ。
「ウォーキング60分」の決意は初日から守られてない^^;
でも、まー、心拍数とか見ながらかっきり40分運動したんだからいいじゃん！という当然の妥協。
今日も昨日と同じメニューをこなしてみましたよ。
腕の筋肉痛が辛い・・・。
去年の7月以来の健プラ再デビュー。
去年はこの後初めての妊娠発覚・・・etc.etc.であんまし本格的に体動かしてなかった。
体重を記録してたんだけど、0.5kgプラスの状態でスタート。
運動後には0.3kgくらい減るよ。汗？
ま、それでも減るのってうれしいわ～。
3日坊主になるにしても明日までは続けなきゃ。。。
みどペン
2025年からのコメント：
健気に運動してる～
この時は「妊活中の専業主婦」だったな。
一応新婚ww
「3日坊主」の定義はこの頃から「3日目にやめる」じゃなくて「3日間はやる」だったのね、私^^;