子、育って日記

生卵は無理(by 長男)

ご覧いただきありがとうございます

ここは私(みどペン)が、

「育て辛っ!」と思う息子たちや、

「クセ強っ!」と思う夫と、

なんとか明るく楽しく穏やかに過ごすことを目指して

あれこれやってみたり、やらなかったりする様子を、

書いてみたり、書かなかったりするブログです。

お時間とお気持ちの許す限りお楽しみください。

アメブロから引っ越しandリニューアル(?)してきてます。(2022年3月)

2022/02/15 06:47:16投稿の日記(アメブロから引越してきた記事です)

親の言うことなんか聞かない中3

中3の長男。

ガリガリ体型。

体脂肪率が10%を切ってます。

スポーツしてるわけでもないのに。

とにかく食が細い。

なので、いろいろ心配してアレコレ食べ物を勧めてみたりするけれど、気のない返事しかしない。

体力がもたなくて学校に連続して通えないってのもあると思う。

一時期は「リングフィットアドベンチャー」とかやってたけど、結局続かず。


リングフィット アドベンチャー -Switch

友達の言うことはきく中3

そんな長男を心配してくれるお友達がいるらしく、ある日長男が珍しくやる気のある顔で

筋トレのあと生卵を飲むといいらしい。生卵が無理なら半熟卵でもいいんだって。

兄ペン

筋トレのあと生卵を飲むといいらしい。生卵が無理なら半熟卵でもいいんだって。

なんて言ってきた。

兄ペン

今から筋トレするから、半熟卵作って!温泉卵みたいな感じがホントはいいけど。

だって。

お、おう。。。

作るよ。

というわけで、長男は筋トレ、私は卵調理。

温泉卵

簡単温泉卵レシピ

ここで温泉卵の簡単レシピ。

「温泉」で作ってないから温泉卵風レシピかな?

  1. 鍋に湯を沸かす
  2. 火を止める
  3. 生卵を投入
  4. 放置

これでいけるはず。蓋をして30分くらい?もしかしたら15分くらいでもいけるかも?
というレシピを知りながら、
この時の私はフツーにゆで卵作ってましたけど^^;

それから一週間長男の筋トレブームは細々と続いているらしい。
私は2回ほどゆで卵をまとめて作った。
(温泉卵風卵どした?)
「らしい」なのは、昨夜なんか私がもう自暴自棄モードに突入して早々に寝てしまったから。
夫に聞いたら

夜の11時くらいにやってきて、「腕立てしたからなんか食いたい」って言ってきたよ。

ってさ。

要するにタンパク質だと思って、昨日は「サラダチキン」を用意していたのに。。。


国産 サラダチキン まとめ買い アマタケ (バラエティセット:16個(各8種×2)) 鶏肉 むね肉 冷凍 長期保存 ダイエット食品 置き換え 味付け リン酸塩不使用

それは食欲をそそらないんだって。

中高生は喜んで食べるイメージだったのに。。。

結局晩酌用のつまみを横取りされてしまった。

まあ、いいけど。

続いてるのは良いこと!

お友達に感謝!

長男の学校に対する首の皮はこのお友達パワーでつなぎ留められているんだよね。

今朝の朗報~筋トレ、1日3秒でも効果あるんだって!~

今朝の「THE TIME」で知りました。

産経新聞の記事でも確認。

マジ朗報だ~!

私も、次男も体動かさなきゃな。

この二人は体脂肪過多で深刻なんだ。。。

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